De 10 beste hoofdkussens van 2023

De 10 beste hoofdkussens geven u dat zalige hotelgevoel én bieden een goede ondersteuning. Het is belangrijk dat een kussen past bij uw lichaam, slaaphouding en matras. Wanneer een kussen niet bij uw slaaphouding en postuur past, kan het uw nek belasten, waardoor u vermoeid wakker wordt. De gevolgen zijn humeurveranderingen, geheugenproblemen, kans op hartproblemen en gewichtstoename. Des te belangrijker dus dat u een hoofdkussen kiest dat bij u past.

Kussens die passen bij uw slaaphouding:

Deze top 10 is met zorg samengesteld op basis van feedback van meer dan 7.000 klanten en 9 jaar ervaring.

Er zijn een aantal factoren van belang zijn bij het kiezen van een hoofdkussen, zoals de stevigheid, dat moet passen bij uw gewicht, slaaphouding en slaapsysteem. Ook de materialen die worden gebruikt voor de vulling en de tijk spelen een rol. Kussens zijn gemaakt van de meest uiteenlopende materialen.

Lees door om te ontdekken hoe u het juiste slaapkussen kiest. Hieronder vindt u de best verkrijgbare kussens van het moment.

1. Beste allround kussen 

Een goed donskussen heeft de ideale verhouding tussen veren en dons. De veren zorgen voor stevigheid en ondersteuning, terwijl het dons zorgt voor dat lekkere hotelgevoel, de vochtopname en flexibiliteit van het kussen.

Het kussen heeft een stevige kern met 85% eendenveren. Door die stevigheid worden uw nek en hoofd goed ondersteund en voorkomt u nekklachten. De ‘buitenlaag’ voelt comfortabel zacht, dankzij de vulling met 65% eendendons. 

• Geschikt voor zijslapers met een gemiddeld tot groot postuur en rugslapers met een groot postuur.
• Dankzij de eendenveren ventileert dit kussen goed.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.

2.  Beste ondersteunende kussen

Dit kussen heeft een unieke vulling. Het bevat een kern van Talalay natuurlatex. Een vrij kostbaar materiaal, maar wel natuurlijk en eco-vriendelijk. Het voelt koel, heeft een zeer goede ondersteunende werking en is extreem duurzaam. Onderzoek (NCBI) toont aan dat gebruikers van latex kussens hun slaapkwaliteit en kussencomfort relatief hoog beoordelen t.o.v. andere vulmaterialen.

Om de latex kern zit een hoes gevuld met 90% dons en 10% veren. Latex is vrij stug; het dons geeft het kussen een zachte touch. Het is zo ontworpen dat de vorm zich steeds naar uw hoofd vormt en aanpast, terwijl u in uw slaap beweegt. 

• Geschikt voor zijslapers, rugslapers en slapers met nekklachten.
• Onderzoek toont aan dat latex kussens de slaapkwaliteit en het comfort het meest verhogen.
• Het kussen biedt zowel een goede ondersteuning als een hoog comfort.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.
• Een natuurlatex kussen behoud de oorspronkelijke vorm veel langer dan bijvoorbeeld een veren kussen.

De 7 beste kussens tegen nekklachten

3. Beste kussen voor zijslapers

Als zijslaper heeft u een vol en stevig kussen nodig. De ruimte tussen het hoofd en matras is relatief gezien het grootste van alle slaaphoudingen. Het ‘Navy Label’ kussen van Vandyck is het meest stevige kussen uit hun Pure Nature lijn. De opstaande rand is zeer geschikt voor zijslapers.

Het kussen combineert volume (1400 gram vulgewicht, waarvan 85% ganzenveertjes) met comfort (15% ganzendons). Door het gebruik van ganzendons voelt het kussen extra luxe aan en is het zeer duurzaam.

• Geschikt voor zijslapers met een klein tot gemiddeld postuur of rugslapers met een gemiddeld tot groot postuur.
• Goede combinatie van ondersteuning en comfort.
• Het kussen is op twee manieren te gebruiken.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.

De beste kussens voor zijslapers

4. Beste kussen voor combinatie slapers

Kopers die zowel op hun zij- als rug slapen zijn erg tevreden over de kwaliteit van dit kussen. Door de stevige kern ondersteund dit kussen uw hoofd- en nek goed. De buitenste kamers zijn juist zacht, waardoor u in dit kussen toch lekker een beetje wegzakt.

Uniek aan dit driekamer kussen is dat alle drie de kamers een andere vulling hebben. Het is daardoor ook op twee manieren te gebruiken: de zachtste kamer boven of de gemiddeld zachte kamer boven. Het kussen is ook iets zachter dan het driekamer premium kussen. Bovendien is het een boxmodel en daardoor zeer geschikt voor zij- en rugslapers met een klein tot gemiddeld postuur.

• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.
• Geschikt voor zowel zij- als rugslapers met een gemiddeld tot groot postuur.
• Dankzij de eendenveren ventileert dit kussen goed.

5. Beste kussen voor buikslapers

Buikslapers kunnen prima zonder kussen slapen, maar een zacht donskussen ligt extra fijn. Het is bij buikslapers belangrijk dat de ruimte tussen het hoofd en het matras zo klein mogelijk is, anders creëert u druk op uw nekwervel en wordt u wakker met een stijve nek.

Dons is een van de zachtste en meest veerkrachtige vulmaterialen en daardoor zeer geschikt voor buikslapers. Ganzendons is duurzamer dan eendendons en neemt meer vocht op. Dankzij het hoge percentage dons weegt het kussen maar 500 gram; erg handig als u op reis gaat, maar het liefst uw eigen kussen meeneemt.

• Zeer luxe gevoel door de vulling en de tijk.
• Geschikt voor buikslapers.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.

De 5 beste kussens voor buikslapers

6. Beste kussen voor rugslapers

Het Vandyck ‘Rood Label’ kussen is uniek in zijn segment. Het heeft een gemiddeld zachte kern van 65% dons en 35% veren. Om die kern zit een stevige rand gevuld met 85% eendenveren. Die rand zorgt voor extra ondersteuning van uw hoofd en nek.

Klanten zijn positief over het comfort van dit kussen. Het voelt zowel stevig en lekker zacht aan. De tijk van dit kussen bestaat uit 100% fijn gekamde katoen. Dat wil zeggen dat de hoes zo dichtgeweven is, dat er geen veertjes doorheen steken. 

• Geschikt voor zijslapers, rugslapers en slapers met nekklachten
• Dankzij de eendenveren ventileert dit kussen goed.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.

De beste kussens voor rugslapers

7. Beste prijs-kwaliteitsverhouding

Dit kussen bestaat uit 2 ‘kamers’. De ene kamer (kant) voelt stevig, door de vulling met 100% eendenveren. De andere kamer is gevuld met 90% dons en voelt zacht. Zo kan u zelf kiezen welke kant voor jou het fijnste ligt. 

Veren zijn goedkoper vergeleken met dons. Ze zorgen voor verkoeling en geven stevigheid aan een kussen. Het dons zorgt juist dat het kussen ook zacht en luxe aanvoelt. Door de verhouding dons/veren is dit kussen zeer scherp geprijsd. 

• Geschikt voor rugslapers met een gemiddeld of groot postuur en zijslapers met een gemiddeld postuur.
• Door de combinatie van veren en dons biedt het kussen ondersteuning en comfort.
• Dankzij de eendenveren ventileert dit kussen goed.
• Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.

Zie jij door de kussens het bed niet meer? Ontdek in 4 stappen uw ideale Slaapmaat© met de hoofdkussen test.

8. Het beste kussen voor verantwoorde slapers

Vind u het belangrijk dat uw kussen comfortabel én duurzaam is? Yumeko is een Nederlands merk dat zich bezighoudt met ‘beter slapen’. Het medium kussen is hun best verkochte kussen. Het is gevuld met plantaardig kapok uit Indonesië, een soort plantendons eigenlijk. Het voelt heel zacht en is hypo-allergeen. Het is afgewerkt met een fairtrade katoenen tijk. 

Door de ritssluiting kunt u het kussen precies zo stevig maken als u lekker vindt door er kapok uit te halen of bij te stoppen. Zo is het helemaal naar jouw wensen aan te passen.

• Geschikt voor zowel zij- als rugslapers.
• Natuurlijk (diervriendelijk) vulmateriaal en fairtrade katoenen tijk.
• Naar wens aan te passen.

9. Het koelste kussen

De 3 koelste kussens

In de zomer kan de temperatuur zelfs in Nederland flink oplopen. Uw slaapkamer is dan al warm genoeg. Gelukkig biedt het Vandyck Kapok kussen een uitkomst. Kapok is het meest koele natuurlijke vulmateriaal. De vulling is ook nog eens naar wens aan te passen.

• Geschikt voor zij- en rugslapers.
• Kapok is het meest natuurlijke vulmateriaal.

10. Het beste aanpasbare kussen

Wilt u graag zelf de vulling van uw kussen bepalen? Dan is dit kussen ideaal, het kussen is namelijk navulbaar. Er zit een rits aan de zijkant, waardoor u het kussen eventueel wat extra kan opvullen of juist wat vulling kan weghalen. 

Ook voor mensen met een huisstofmijt allergie of mensen die op zoek zijn naar een goedkoop alternatief voor dons, is dit Ducky Dons Dauna soft een slimme keuze. Doordat hij is gevuld met vezelbolletjes is het een anti-allergisch kussen. Bovendien kan u hem ook in de wasmachine doen. De holle vezel vulling maakt het kussen een stuk goedkoper dan een donskussen.

• Geschikt voor buikslapers.
• Eenvoudig te wassen.
• Naar wens aan te passen.

Ontdek met de hoofdkussen-vergelijker of de hoofdkussen test eenvoudig welk kussen bij u past.   

In 2 stappen het juiste kussen

Er zijn verschillende factoren om rekening mee te houden bij het uitkiezen van het beste kussen. De keuze is heel persoonlijk. Een goed hoofdkussen past bij uw matras, lichaam en slaaphouding en zorgt voor een optimale ondersteuning en daardoor een fijne nachtrust. 

We raden kussens aan op basis van onze uitgebreide kennis als slaapexperts en op basis van 5.000 klantervaringen. Uit ervaring weten we dat u het juiste kussen vindt in 2 stappen:

1. Bepaal uw persoonlijke situatie en stevigheid
2. Kies de geschikte vulling

1. Kies een kussen dat past bij uw persoonlijke situatie

Uw persoonlijke situatie bepaalt voor een groot deel welk kussen goed voor u is. Het plaatje hieronder geeft de ideale houding goed weer:

De juiste stevigheid van een kussen is bijvoorbeeld afhankelijk van een aantal factoren.

Slaaphouding

Uw slaaphouding bepaalt in grote mate hoe ver uw hoofd van uw matras verwijderd is. Bij zijslapers is de ruimte tussen het hoofd en het matras een schouderbreedte groot. T.o.v. andere slaaphoudingen is de ruimte die opgevuld moet worden dus relatief groot. Ongeveer 74% van de Belgen is een zijslaper (bron: https://www.prnewswire.com/news-releases/national-sleep-survey-pulls-back-the-covers-on-how-we-doze-and-dream-184798691.html ). Kussens met een gemiddelde tot stevig comfort zijn hoog en ondersteunen zijslapers daarom het beste. Rugslapers zitten goed met een kussen met een gemiddelde stevigheid, terwijl de ruimte tussen het hoofd en het matras bij buikslapers zeer klein is. Zij doen er goed aan een zacht kussen te kiezen. 

Postuur

Bent u groot en/of heeft u brede schouders? Dan ontstaat er een relatief grote ruimte tussen uw hoofd en het matras. Die moet precies goed worden opgevuld, zodat uw nek- en ruggenwervel in een mooie rechte lijn liggen. Met die ideale houding voorkomt u klachten. Hoe breder uw schouders of hoe hoger uw gewicht, des te steviger het kussen dat u moet kiezen om uw hoofd en nek goed te kunnen ondersteunen. 

Matras

Naast uw slaaphouding en postuur, is het ook verstandig om rekening te houden met de stevigheid van uw matras. Bij een zacht matras zakt u verder in het matras, waardoor de afstand tussen uw hoofd en het matras kleiner wordt. U heeft dan ook een zachter kussen nodig.

2. Kies een geschikte vulling

In beddenspeciaalzaken en op het internet zijn tientallen vulmaterialen te vinden voor een kussen. Elke vulling heeft zijn voor- en nadelen. Dit zijn de meest voorkomende vulmaterialen:

Dons

Het dons dat wordt gebruikt voor hoofdkussens is afkomstig van de borst van eenden of ganzen. Het wordt gebruikt door de watervogels om tijdens het broeden de eieren op een goede temperatuur te houden. Dons heeft dan ook veel voordelen.

Voordelen

• Donzen kussens zijn erg licht, zacht en flexibel. Het kussen vormt zich snel naar uw lichaamshouding, waardoor u een hoog comfort ervaart.
• Kussens gevuld met dons nemen relatief veel vocht op. Handig, als u bedenkt dat u 2 dl vocht per nacht verliest. Dit wordt overdag weer afgegeven aan de lucht waardoor het kussen niet zweterig aanvoelt.
• Dons reguleert de temperatuur uitstekend. Hierdoor is uw kussen in de winter niet te koel en in de zomer niet te warm aan.
• Dons is een van de meest duurzame materialen die u kan bedenken voor een kussen. Het gaat met gemak 5 jaar mee.

Nadelen

• Dons, met name ganzendons, is een schaars natuurproduct. De prijzen van een ganzendonzen kussen zijn dan ook relatief hoog t.o.v. andere vulmaterialen.
• Donzen kussens zijn door hun hoge veerkracht vaak zacht tot gemiddeld zacht. Daardoor zijn de kussens minder geschikt voor zijslapers of slapers met een relatief groot postuur.
• Het is lastig om donzen kussens zelf te wassen.

Veren

Veren zijn net als dons afkomstig van ganzen of eenden. Het is een beschermlaag voor de watervogels. Daarnaast is het waterafstotend, waardoor deze vulling uitermate geschikt is voor een kussen. Veren kussens hebben een gemiddelde tot hoge stevigheid.

Voordelen

• Veren kussens zijn, net als donzen kussens, relatief licht, zacht en kneedbaar vergeleken met andere vullingen. 
• Hoofdkussens gevuld met veren ventileren uitmuntend, waardoor ze zeer geschikt zijn voor de zomer.
• Veren zijn relatief gezien duurzamer dan andere vullingen. Veren gaan zelfs langer mee dan dons.
• Veren kussens zijn een stuk steviger dan donzen kussens waardoor ze geschikt zijn voor meerdere soorten slapers, terwijl de prijs aanzienlijk lager ligt.

Nadelen

• De steeltjes van veren zijn vrij scherp, waardoor deze makkelijk door de tijk heen prikken.
• Een veren kussen, met name eendenveren kussen ,kan een sterke geur hebben.
• Veren kussen zijn lastig te wassen.

Latex

Latex kussens zijn gemaakt van het sap van een rubberboom. In sommige gevallen wordt dat gecombineerd met een synthetische vulling. Een 100% latex kussen wordt ook wel een natuurlatex kussen genoemd. Latex kussens zijn vaak verkrijgbaar van medium tot stevig.

Voordelen:

• Onderzoek wijst uit dat latex kussens bovengemiddeld pijn en druk verlichtend zijn. Slapers geven aan dat latex kussens buitengewoon goede ondersteuning bieden.
• De kussens zijn vormvast, waardoor ze lang hun vorm behouden en ook een lange tijd ondersteuning bieden.
• Latex houdt de lichaamswarmte vrijwel niet vast waardoor het relatief koel aanvoelt.
• Huisstofmijt kan niet goed leven in latex. Daardoor zijn de kussens uitstekend geschikt voor slapers met allergie.

Nadelen

• Latex is een relatief kostbaar natuurproduct waardoor de prijs relatief hoog is.
• De geur van latex kan de eerste dagen nogal sterk aanwezig zijn. Na enkele dagen verdwijnt die geur ook weer.

Traagschuim

Traagschuim is een populair materiaal voor kussens. Het vormt zich naar de schouders, de nek en het hoofd van de slaper. Traagschuim kussens zijn er in twee smaken. De eerste is versnipperd traagschuim, de tweede bestaat uit één stuk traagschuim.

Voordelen

• Traagschuim biedt een goede balans tussen ondersteuning en comfort. 
• Traagschuim kussens zijn geschikt voor de meeste zij- en rugslapers. 

Nadelen

• Uw lichaamswarmte wordt vastgehouden door traagschuim kussens waardoor het kussen behoorlijk warm aan kan voelen.
• De geur van een traagschuim kussen is de eerste dagen niet aangenaam. Na verloop van tijd verdwijnt de geur weer. 
• De gemiddelde prijs van een traagschuim kussen is relatief hoog t.o.v. synthetische materialen

Kapok

Een kapok kussen is gevuld met 100% natuurlijk vulmateriaal. Kapok is afkomstig van de kapokboom, veelal uit Indonesië. 

Voordelen

• Kapok reguleert vocht en lucht goed, waardoor het koel aanvoelt en uitstekend is voor in de zomer. 
• Kapok is bacteriewerend waardoor het ideaal is voor slapers met een huisstofmijt-allergie. 
• Kapok kussens zijn relatief stevig, waardoor het voor de meeste zij- en rugslapers voldoende ondersteuning biedt.
• Kapok is 100% natuurlijk

Nadelen

•  Kapok is niet wasbaar en gaat minder lang mee dan de meeste kussens.

Synthetische materialen

Synthetische materialen zijn er in alle vormen en maten. Zo zijn er kussens die volledig gevuld zijn met vezelbolletjes of vlokken. Synthetische kussens zijn er in verschillende hardheid.

Voordelen

• Synthetische kussens zijn vaak de goedkoopste optie. 
• De meeste synthetische vullingen zijn anti-allergisch.
• Synthetische kussens hebben weinig tot geen geur.
• De meeste synthetische kussens zijn eenvoudig zelf te wassen.

Nadelen

• Hoewel synthetische kussens relatief goedkoop zijn, gaan ze over het algemeen maar 3 jaar mee; een stuk korter dan de meeste natuurlijke vulmaterialen.
• De kussens kunnen erg warm aanvoelen en zijn daardoor minder geschikt voor warme zomernachten. 
• De kussens kunnen relatief veel geluid maken als u draait op het kussen.

Hoofdkussen vergelijker

We hebben de top 10 hoofdkussens met alle belangrijke criteria in deze vergelijker gezet. U ziet in één opslag de overeenkomsten en verschillen tussen de verschillende kussens. Zo kan u gemakkelijk filteren op prijs, slaaphouding, stevigheid en vulling. 

Hulp nodig met kiezen? Maak de kussen-test!

Bronnen:

https://www.healthline.com/health/sleep-deprivation/effects-on-body#2